Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et La Désirade (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et La Désirade (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à La Désirade (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Grande-Anse, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et La Désirade (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et La Désirade (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grande-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et La Désirade (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et La Désirade (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure La Désirade.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Sud-Africaine.

Afrique du Sud : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
Afrique du Sud : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
Afrique du Sud : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
Afrique du Sud : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
Afrique du Sud : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
Afrique du Sud : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
Afrique du Sud : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
Afrique du Sud : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
Afrique du Sud : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
Afrique du Sud : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
Afrique du Sud : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
Afrique du Sud : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
Afrique du Sud : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
Afrique du Sud : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
Afrique du Sud : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
Afrique du Sud : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
Afrique du Sud : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
Afrique du Sud : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grande-Anse ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Désirade (Guadeloupe).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) et Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe), Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Kenny LaRocque

Kenny LaRocque

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