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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlotte Amalie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis, Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Luis de Fernández