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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlotte Amalie ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis également Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis, Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Luis de Fernández