Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 11H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Long Island (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Long Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Sud-Africaine.

Afrique du Sud : 00H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 01H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 02H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 03H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 04H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 05H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 06H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Afrique du Sud : 07H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Afrique du Sud : 08H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Afrique du Sud : 09H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Afrique du Sud : 10H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Afrique du Sud : 11H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Afrique du Sud : 12H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Afrique du Sud : 13H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Afrique du Sud : 14H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Afrique du Sud : 15H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Afrique du Sud : 16H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Afrique du Sud : 17H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Afrique du Sud : 18H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Afrique du Sud : 19H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Afrique du Sud : 20H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Afrique du Sud : 21H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
Afrique du Sud : 22H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Afrique du Sud : 23H00
Long Island (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Deadman's Cay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas), Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas), Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas), Durée du Jour à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis

Marguerite Davis

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