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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis