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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Abraham's Bay :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Mayaguana (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas), Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling