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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe-et-Niévès, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès également Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Luis de Fernández