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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Luis de Fernández