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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Luis de Fernández