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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Albanie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Albanie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Albanie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Albanie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Albanie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Albanie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Albanie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Albanie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Albanie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Albanie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Albanie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Albanie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Albanie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Albanie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Albanie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Albanie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Albanie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda, Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Cornelius Pindling