Décalage Horaire entre l'Albanie et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 9H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Albanie et Basse-Terre (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre l'Albanie et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Albanie : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Albanie : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Albanie : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Albanie : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Albanie : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Albanie : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Albanie : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Albanie : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Albanie : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Albanie : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Albanie : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Albanie : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Albanie : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Albanie : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Albanie : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Albanie : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Albanie : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Albanie : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Albanie : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Albanie : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Albanie : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Albanie : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Albanie : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Tirana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

Suggestions