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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Île Cat (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Île Cat (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Île Cat (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Île Cat (Bahamas) : 00H00
-
Albanie : 07H00
Île Cat (Bahamas) : 01H00
-
Albanie : 08H00
Île Cat (Bahamas) : 02H00
-
Albanie : 09H00
Île Cat (Bahamas) : 03H00
-
Albanie : 10H00
Île Cat (Bahamas) : 04H00
-
Albanie : 11H00
Île Cat (Bahamas) : 05H00
-
Albanie : 12H00
Île Cat (Bahamas) : 06H00
-
Albanie : 13H00
Île Cat (Bahamas) : 07H00
-
Albanie : 14H00
Île Cat (Bahamas) : 08H00
-
Albanie : 15H00
Île Cat (Bahamas) : 09H00
-
Albanie : 16H00
Île Cat (Bahamas) : 10H00
-
Albanie : 17H00
Île Cat (Bahamas) : 11H00
-
Albanie : 18H00
Île Cat (Bahamas) : 12H00
-
Albanie : 19H00
Île Cat (Bahamas) : 13H00
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Albanie : 20H00
Île Cat (Bahamas) : 14H00
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Albanie : 21H00
Île Cat (Bahamas) : 15H00
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Albanie : 22H00
Île Cat (Bahamas) : 16H00
-
Albanie : 23H00
Île Cat (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Arthur's Town ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Île Cat (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) et Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) et Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) et surtout Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) et Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).
Marguerite Davis