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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et La Désirade (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre l'Albanie et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
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Albanie : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
-
Albanie : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
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Albanie : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
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Albanie : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
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Albanie : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
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Albanie : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
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Albanie : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
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Albanie : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
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Albanie : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
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Albanie : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
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Albanie : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
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Albanie : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
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Albanie : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
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Albanie : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
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Albanie : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
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Albanie : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
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Albanie : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grande-Anse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu La Désirade (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) également Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Raquel Medina