Décalage Horaire entre l'Albanie et Mayaguana (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Albanie : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Albanie : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Albanie : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Albanie : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Albanie : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Albanie : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Albanie : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Albanie : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Albanie : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Albanie : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Albanie : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Albanie : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Albanie : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Albanie : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Albanie : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Albanie : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Albanie : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Tirana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abraham's Bay ou votre retour à Tirana :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas), Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Cornelius Pindling