Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Albanie : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Albanie : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Albanie : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Albanie : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
-
Albanie : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
Albanie : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
-
Albanie : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
-
Albanie : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
-
Albanie : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
-
Albanie : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
-
Albanie : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
-
Albanie : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
-
Albanie : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
-
Albanie : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
-
Albanie : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
-
Albanie : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
-
Albanie : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas), Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas), Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling