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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Algérie et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Algérie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Algérie : 01H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Algérie : 02H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Algérie : 03H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Algérie : 04H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Algérie : 05H00
Anguilla : 00H00
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Algérie : 06H00
Anguilla : 01H00
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Algérie : 07H00
Anguilla : 02H00
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Algérie : 08H00
Anguilla : 03H00
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Algérie : 09H00
Anguilla : 04H00
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Algérie : 10H00
Anguilla : 05H00
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Algérie : 11H00
Anguilla : 06H00
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Algérie : 12H00
Anguilla : 07H00
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Algérie : 13H00
Anguilla : 08H00
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Algérie : 14H00
Anguilla : 09H00
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Algérie : 15H00
Anguilla : 10H00
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Algérie : 16H00
Anguilla : 11H00
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Algérie : 17H00
Anguilla : 12H00
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Algérie : 18H00
Anguilla : 13H00
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Algérie : 19H00
Anguilla : 14H00
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Algérie : 20H00
Anguilla : 15H00
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Algérie : 21H00
Anguilla : 16H00
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Algérie : 22H00
Anguilla : 17H00
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Algérie : 23H00
Anguilla : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Alger ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Alger :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla, Fuseau Horaire de Anguilla ainsi que Heure du lever du soleil à Anguilla mais aussi Heure du coucher du soleil à Anguilla également Heure du Zenith à Anguilla mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla sans oublier Heure du Crépuscule à Anguilla et surtout Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Raquel Medina