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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Anguilla : 00H00
-
Allemagne : 06H00
Anguilla : 01H00
-
Allemagne : 07H00
Anguilla : 02H00
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Allemagne : 08H00
Anguilla : 03H00
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Allemagne : 09H00
Anguilla : 04H00
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Allemagne : 10H00
Anguilla : 05H00
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Allemagne : 11H00
Anguilla : 06H00
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Allemagne : 12H00
Anguilla : 07H00
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Allemagne : 13H00
Anguilla : 08H00
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Allemagne : 14H00
Anguilla : 09H00
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Allemagne : 15H00
Anguilla : 10H00
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Allemagne : 16H00
Anguilla : 11H00
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Allemagne : 17H00
Anguilla : 12H00
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Allemagne : 18H00
Anguilla : 13H00
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Allemagne : 19H00
Anguilla : 14H00
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Allemagne : 20H00
Anguilla : 15H00
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Allemagne : 21H00
Anguilla : 16H00
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Allemagne : 22H00
Anguilla : 17H00
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Allemagne : 23H00
Anguilla : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Berlin ?
Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et Fuseau Horaire de Anguilla, Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla mais aussi Heure du Crépuscule à Anguilla sans oublier Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla également Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Émeline Mompremier