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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Allemagne : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Allemagne : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Allemagne : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Allemagne : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Allemagne : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Allemagne : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Allemagne : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Allemagne : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Allemagne : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Allemagne : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Allemagne : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Allemagne : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Allemagne : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Allemagne : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Allemagne : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Allemagne : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Allemagne : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Émeline Mompremier