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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Allemagne : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Allemagne : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Allemagne : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Allemagne : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Allemagne : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Allemagne : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Allemagne : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Allemagne : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Allemagne : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Allemagne : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Allemagne : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Allemagne : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Allemagne : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Allemagne : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Allemagne : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Allemagne : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Allemagne : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Allemagne : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Berlin ?
Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Émeline Mompremier