Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Allemagne : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Allemagne : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Allemagne : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Allemagne : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
-
Allemagne : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
Allemagne : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
-
Allemagne : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
Allemagne : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
-
Allemagne : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
-
Allemagne : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
-
Allemagne : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
-
Allemagne : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
-
Allemagne : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
-
Allemagne : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
-
Allemagne : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
-
Allemagne : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
-
Allemagne : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
-
Allemagne : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Berlin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grand-Bourg ou votre retour à Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Marie-Galante (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Émeline Mompremier