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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Angola : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Angola : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Angola : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Angola : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Angola : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Angola : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Angola : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Angola : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Angola : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Angola : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Angola : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Angola : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Angola : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Angola : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Angola : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Angola : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Angola : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Angola : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Cornelius Pindling