Décalage Horaire entre l'Angola et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Angola et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Angola : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Angola : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Angola : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Angola : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Angola : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Angola : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Angola : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Angola : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Angola : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Angola : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Angola : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Angola : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Angola : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Angola : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Angola : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Angola : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Angola : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Angola : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Angola : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Angola : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Angola : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

• Angola : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

• Angola : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Luanda ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Miguel Mesa