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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre l'Angola et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Angola : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Angola : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Angola : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Angola : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Angola : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Angola : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Angola : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Angola : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Angola : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Angola : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Angola : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Angola : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Angola : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Angola : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Angola : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Angola : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Angola : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Angola : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Angola : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Angola : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Angola : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Angola : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Miguel Mesa