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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre l'Angola et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Angola : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Angola : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Angola : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
-
Angola : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
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Angola : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
-
Angola : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
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Angola : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
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Angola : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
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Angola : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
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Angola : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
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Angola : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
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Angola : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
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Angola : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
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Angola : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
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Angola : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
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Angola : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
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Angola : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
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Angola : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
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Angola : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
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Angola : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
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Angola : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grande-Anse ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu La Désirade (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) et Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Gloria Castro