Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre l'Angola et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Angola : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Angola : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Angola : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Angola : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Angola : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Angola : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Angola : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Angola : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
-
Angola : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
Angola : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
-
Angola : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
Angola : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
-
Angola : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
-
Angola : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
-
Angola : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
-
Angola : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
-
Angola : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
-
Angola : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
-
Angola : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
-
Angola : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
-
Angola : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
-
Angola : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Marie-Galante (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Luis de Fernández