Décalage Horaire entre l'Angola et Mayaguana (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Angola : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Angola : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Angola : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Angola : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Angola : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Angola : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Angola : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Angola : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Angola : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Angola : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Angola : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Angola : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Angola : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Angola : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Angola : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Angola : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Angola : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Angola : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Angola : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Angola : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Angola : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Angola : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

• Angola : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Luanda ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Cornelius Pindling