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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Angola : 01H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Angola : 03H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
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Angola : 06H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Angola : 07H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Angola : 08H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Angola : 09H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Angola : 10H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Angola : 11H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Angola : 12H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Angola : 13H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Angola : 14H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Angola : 15H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Angola : 16H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Angola : 17H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Angola : 18H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Angola : 19H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Angola : 20H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Angola : 21H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Angola : 22H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Angola : 23H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Luanda ?
Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-d'Espagne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et surtout Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago également Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago, Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ainsi que Durée du Jour à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Cornelius Pindling