Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Angola : 01H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Angola : 03H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Angola : 04H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Angola : 05H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Angola : 06H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Angola : 07H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Angola : 08H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Angola : 09H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Angola : 10H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Angola : 11H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
-
Angola : 12H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
-
Angola : 13H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
-
Angola : 14H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
-
Angola : 15H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
-
Angola : 16H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
-
Angola : 17H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
-
Angola : 18H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
-
Angola : 19H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
-
Angola : 20H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
-
Angola : 21H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
-
Angola : 22H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
-
Angola : 23H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Trinité-et-Tobago, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago également Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago également Durée du Jour à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Cornelius Pindling