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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicholls Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Nord (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Marguerite Davis