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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Luis de Fernández