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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Great Inagua (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas), Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas), Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis