Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Cornelius Pindling