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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grand-Bourg ou votre retour à Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Marie-Galante (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Cornelius Pindling