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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis