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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
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