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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Cornelius Pindling