Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Argentine : 01H00
Anguilla : 00H00
-
Argentine : 02H00
Anguilla : 01H00
-
Argentine : 03H00
Anguilla : 02H00
-
Argentine : 04H00
Anguilla : 03H00
-
Argentine : 05H00
Anguilla : 04H00
-
Argentine : 06H00
Anguilla : 05H00
-
Argentine : 07H00
Anguilla : 06H00
-
Argentine : 08H00
Anguilla : 07H00
-
Argentine : 09H00
Anguilla : 08H00
-
Argentine : 10H00
Anguilla : 09H00
-
Argentine : 11H00
Anguilla : 10H00
-
Argentine : 12H00
Anguilla : 11H00
-
Argentine : 13H00
Anguilla : 12H00
-
Argentine : 14H00
Anguilla : 13H00
-
Argentine : 15H00
Anguilla : 14H00
-
Argentine : 16H00
Anguilla : 15H00
-
Argentine : 17H00
Anguilla : 16H00
-
Argentine : 18H00
Anguilla : 17H00
-
Argentine : 19H00
Anguilla : 18H00
-
Argentine : 20H00
Anguilla : 19H00
-
Argentine : 21H00
Anguilla : 20H00
-
Argentine : 22H00
Anguilla : 21H00
-
Argentine : 23H00
Anguilla : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et surtout Fuseau Horaire de Anguilla et surtout Heure du lever du soleil à Anguilla, Heure du coucher du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du Zenith à Anguilla ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla, Durée du Jour à Anguilla également Passage à l'heure d'hiver à Anguilla également Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Émeline Mompremier