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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Arménie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Arménie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Arménie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Arménie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Arménie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Arménie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Arménie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Arménie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Arménie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Arménie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Arménie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Arménie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Arménie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Arménie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Arménie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda mais aussi Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Miguel Mesa