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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Trinité-et-Tobago : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 07H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 08H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Arménie : 09H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Arménie : 10H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Arménie : 11H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Arménie : 12H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Arménie : 13H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Arménie : 14H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Arménie : 15H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Arménie : 16H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Arménie : 17H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Arménie : 18H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Arménie : 19H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Arménie : 20H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Arménie : 21H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Arménie : 22H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Arménie : 23H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-d'Espagne ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago, Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago également Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et Durée du Jour à Trinité-et-Tobago également Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Gloria Castro