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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 15H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Australie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Anguilla : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Anguilla : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Anguilla : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Anguilla : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Anguilla : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Anguilla : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 12H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Anguilla : 00H00
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Australie : 16H00
Anguilla : 01H00
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Australie : 17H00
Anguilla : 02H00
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Australie : 18H00
Anguilla : 03H00
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Australie : 19H00
Anguilla : 04H00
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Australie : 20H00
Anguilla : 05H00
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Australie : 21H00
Anguilla : 06H00
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Australie : 22H00
Anguilla : 07H00
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Australie : 23H00
Anguilla : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Valley ou votre retour à Canberra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla sans oublier Fuseau Horaire de Anguilla mais aussi Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla mais aussi Heure du Zenith à Anguilla mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla mais aussi Durée du Jour à Anguilla et Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Luis de Fernández