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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 15H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Australie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Anguilla : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Anguilla : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Anguilla : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Anguilla : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Anguilla : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Anguilla : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 12H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 13H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Anguilla : 00H00
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Australie : 16H00
Anguilla : 01H00
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Australie : 17H00
Anguilla : 02H00
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Australie : 18H00
Anguilla : 03H00
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Australie : 19H00
Anguilla : 04H00
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Australie : 20H00
Anguilla : 05H00
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Australie : 21H00
Anguilla : 06H00
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Australie : 22H00
Anguilla : 07H00
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Australie : 23H00
Anguilla : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla sans oublier Fuseau Horaire de Anguilla et Heure du lever du soleil à Anguilla et Heure du coucher du soleil à Anguilla ainsi que Heure du Zenith à Anguilla et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla, Heure du Crépuscule à Anguilla ou bien encore Durée du Jour à Anguilla, Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Luis de Fernández