Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Australie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Australie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Australie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Australie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Australie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Australie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Australie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Australie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
-
Australie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda sans oublier Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Luis de Fernández