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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Australie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Australie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Australie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Australie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Australie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Australie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Australie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Australie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Australie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Luis de Fernández