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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Australie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Australie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Australie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Australie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Australie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Australie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Australie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Australie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Australie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Luis de Fernández