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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Australie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Australie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Australie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Australie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Australie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Australie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Australie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Australie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Australie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Canberra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda également Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Luis de Fernández