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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre l'Australie et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Australie : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Australie : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Australie : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Australie : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Australie : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Australie : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Australie : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Australie : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Australie : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Luis de Fernández