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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 15H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre l'Australie et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Australie : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Australie : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Australie : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Australie : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Australie : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Australie : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Australie : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Australie : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Marie-Galante (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Kenny LaRocque