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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre l'Australie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Australie : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
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Australie : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Australie : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Australie : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Australie : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Australie : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Australie : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Australie : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Australie : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Kenny LaRocque