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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre l'Autriche et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Autriche : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Autriche : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Autriche : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Autriche : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Autriche : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Autriche : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Autriche : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Autriche : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Autriche : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Autriche : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Autriche : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Autriche : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Autriche : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Autriche : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Autriche : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Autriche : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Autriche : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Autriche : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Autriche : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Autriche : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Autriche : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Autriche : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Autriche : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Vienne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à Vienne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) également Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Cornelius Pindling