Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Antigua-et-Barbuda

Quel est le décalage horaire entre l'Azerbaïdjan et Antigua-et-Barbuda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Antigua-et-Barbuda quand il est par exemple 4H en Azerbaïdjan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bakou et Saint John's, comment calculer le décalage horaire entre l'Azerbaïdjan et Antigua-et-Barbuda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Azerbaïdjan et Antigua-et-Barbuda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Antigua-et-Barbuda
Drapeau de Antigua-et-Barbuda

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Antigua-et-Barbuda : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Antigua-et-Barbuda ?

Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.
  • Azerbaïdjan : 00H00

    Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)

  • Azerbaïdjan : 01H00

    Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)

  • Azerbaïdjan : 02H00

    Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)

  • Azerbaïdjan : 03H00

    Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)

  • Azerbaïdjan : 04H00

    Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

  • Azerbaïdjan : 05H00

    Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

  • Azerbaïdjan : 06H00

    Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

  • Azerbaïdjan : 07H00

    Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

  • Azerbaïdjan : 08H00

    Antigua-et-Barbuda : 00H00

  • Azerbaïdjan : 09H00

    Antigua-et-Barbuda : 01H00

  • Azerbaïdjan : 10H00

    Antigua-et-Barbuda : 02H00

  • Azerbaïdjan : 11H00

    Antigua-et-Barbuda : 03H00

  • Azerbaïdjan : 12H00

    Antigua-et-Barbuda : 04H00

  • Azerbaïdjan : 13H00

    Antigua-et-Barbuda : 05H00

  • Azerbaïdjan : 14H00

    Antigua-et-Barbuda : 06H00

  • Azerbaïdjan : 15H00

    Antigua-et-Barbuda : 07H00

  • Azerbaïdjan : 16H00

    Antigua-et-Barbuda : 08H00

  • Azerbaïdjan : 17H00

    Antigua-et-Barbuda : 09H00

  • Azerbaïdjan : 18H00

    Antigua-et-Barbuda : 10H00

  • Azerbaïdjan : 19H00

    Antigua-et-Barbuda : 11H00

  • Azerbaïdjan : 20H00

    Antigua-et-Barbuda : 12H00

  • Azerbaïdjan : 21H00

    Antigua-et-Barbuda : 13H00

  • Azerbaïdjan : 22H00

    Antigua-et-Barbuda : 14H00

  • Azerbaïdjan : 23H00

    Antigua-et-Barbuda : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Bakou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Bakou :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda également Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Marguerite DavisMarguerite Davis

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