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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Long Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Long Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 09H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Deadman's Cay :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis