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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Cornelius Pindling