Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Égypte : 03H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Égypte : 04H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Égypte : 05H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Égypte : 06H00
Anguilla : 00H00
-
Égypte : 07H00
Anguilla : 01H00
-
Égypte : 08H00
Anguilla : 02H00
-
Égypte : 09H00
Anguilla : 03H00
-
Égypte : 10H00
Anguilla : 04H00
-
Égypte : 11H00
Anguilla : 05H00
-
Égypte : 12H00
Anguilla : 06H00
-
Égypte : 13H00
Anguilla : 07H00
-
Égypte : 14H00
Anguilla : 08H00
-
Égypte : 15H00
Anguilla : 09H00
-
Égypte : 16H00
Anguilla : 10H00
-
Égypte : 17H00
Anguilla : 11H00
-
Égypte : 18H00
Anguilla : 12H00
-
Égypte : 19H00
Anguilla : 13H00
-
Égypte : 20H00
Anguilla : 14H00
-
Égypte : 21H00
Anguilla : 15H00
-
Égypte : 22H00
Anguilla : 16H00
-
Égypte : 23H00
Anguilla : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Le Caire ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Valley ou votre retour à Le Caire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla, Fuseau Horaire de Anguilla et surtout Heure du lever du soleil à Anguilla également Heure du coucher du soleil à Anguilla mais aussi Heure du Zenith à Anguilla sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ou bien encore Heure du Crépuscule à Anguilla mais aussi Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla également Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Cornelius Pindling