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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Équateur : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Équateur : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Équateur : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Équateur : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Équateur : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Équateur : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Équateur : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Équateur : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Équateur : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Équateur : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Équateur : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Équateur : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Équateur : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Équateur : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Équateur : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Équateur : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Équateur : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Équateur : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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Équateur : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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Équateur : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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Équateur : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
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Équateur : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
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Équateur : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda mais aussi Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Kenny LaRocque