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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Équateur : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Équateur : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Équateur : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Équateur : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Équateur : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Équateur : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Équateur : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Équateur : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Équateur : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Équateur : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Équateur : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Équateur : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Équateur : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Équateur : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Équateur : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Équateur : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Équateur : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Équateur : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Équateur : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Équateur : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Équateur : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00
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Équateur : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00
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Équateur : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Basse-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Émeline Mompremier