Décalage Horaire entre l'Équateur et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Équateur : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Équateur : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Équateur : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Équateur : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Équateur : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Équateur : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Équateur : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Équateur : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Équateur : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Équateur : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Équateur : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Équateur : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Équateur : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Équateur : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Équateur : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

• Équateur : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

• Équateur : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00

• Équateur : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00

• Équateur : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00

• Équateur : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00

• Équateur : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00

• Équateur : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00

• Équateur : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Quito ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Quito :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Émeline Mompremier