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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
-
Équateur : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
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Équateur : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
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Équateur : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
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Équateur : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
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Équateur : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
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Équateur : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
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Équateur : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
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Équateur : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
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Équateur : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
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Équateur : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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Équateur : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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Équateur : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
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Équateur : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
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Équateur : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00
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Équateur : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00
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Équateur : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00
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Équateur : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00
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Équateur : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00
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Équateur : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00
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Équateur : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00
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Équateur : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00
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Équateur : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00
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Équateur : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlotte Amalie ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Vierges des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Miguel Mesa