Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Vierges des États-Unis

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et les Îles Vierges des États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges des États-Unis quand il est par exemple 7H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et Charlotte Amalie, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et les Îles Vierges des États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et les Îles Vierges des États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlotte Amalie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Vierges des États-Unis
Drapeau des Îles Vierges des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Vierges des États-Unis : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Vierges des États-Unis ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.

Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Équatorienne.
  • Équateur : 00H00

    Îles Vierges des États-Unis : 01H00

  • Équateur : 01H00

    Îles Vierges des États-Unis : 02H00

  • Équateur : 02H00

    Îles Vierges des États-Unis : 03H00

  • Équateur : 03H00

    Îles Vierges des États-Unis : 04H00

  • Équateur : 04H00

    Îles Vierges des États-Unis : 05H00

  • Équateur : 05H00

    Îles Vierges des États-Unis : 06H00

  • Équateur : 06H00

    Îles Vierges des États-Unis : 07H00

  • Équateur : 07H00

    Îles Vierges des États-Unis : 08H00

  • Équateur : 08H00

    Îles Vierges des États-Unis : 09H00

  • Équateur : 09H00

    Îles Vierges des États-Unis : 10H00

  • Équateur : 10H00

    Îles Vierges des États-Unis : 11H00

  • Équateur : 11H00

    Îles Vierges des États-Unis : 12H00

  • Équateur : 12H00

    Îles Vierges des États-Unis : 13H00

  • Équateur : 13H00

    Îles Vierges des États-Unis : 14H00

  • Équateur : 14H00

    Îles Vierges des États-Unis : 15H00

  • Équateur : 15H00

    Îles Vierges des États-Unis : 16H00

  • Équateur : 16H00

    Îles Vierges des États-Unis : 17H00

  • Équateur : 17H00

    Îles Vierges des États-Unis : 18H00

  • Équateur : 18H00

    Îles Vierges des États-Unis : 19H00

  • Équateur : 19H00

    Îles Vierges des États-Unis : 20H00

  • Équateur : 20H00

    Îles Vierges des États-Unis : 21H00

  • Équateur : 21H00

    Îles Vierges des États-Unis : 22H00

  • Équateur : 22H00

    Îles Vierges des États-Unis : 23H00

  • Équateur : 23H00

    Îles Vierges des États-Unis : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Quito ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlotte Amalie ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé aux Îles Vierges des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis, Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis, Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis, Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.

Miguel MesaMiguel Mesa

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