Décalage Horaire entre l'Équateur et Long Island (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Long Island (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Long Island (Bahamas) : 01H00

• Équateur : 01H00

  Long Island (Bahamas) : 02H00

• Équateur : 02H00

  Long Island (Bahamas) : 03H00

• Équateur : 03H00

  Long Island (Bahamas) : 04H00

• Équateur : 04H00

  Long Island (Bahamas) : 05H00

• Équateur : 05H00

  Long Island (Bahamas) : 06H00

• Équateur : 06H00

  Long Island (Bahamas) : 07H00

• Équateur : 07H00

  Long Island (Bahamas) : 08H00

• Équateur : 08H00

  Long Island (Bahamas) : 09H00

• Équateur : 09H00

  Long Island (Bahamas) : 10H00

• Équateur : 10H00

  Long Island (Bahamas) : 11H00

• Équateur : 11H00

  Long Island (Bahamas) : 12H00

• Équateur : 12H00

  Long Island (Bahamas) : 13H00

• Équateur : 13H00

  Long Island (Bahamas) : 14H00

• Équateur : 14H00

  Long Island (Bahamas) : 15H00

• Équateur : 15H00

  Long Island (Bahamas) : 16H00

• Équateur : 16H00

  Long Island (Bahamas) : 17H00

• Équateur : 17H00

  Long Island (Bahamas) : 18H00

• Équateur : 18H00

  Long Island (Bahamas) : 19H00

• Équateur : 19H00

  Long Island (Bahamas) : 20H00

• Équateur : 20H00

  Long Island (Bahamas) : 21H00

• Équateur : 21H00

  Long Island (Bahamas) : 22H00

• Équateur : 22H00

  Long Island (Bahamas) : 23H00

• Équateur : 23H00

  Long Island (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Quito ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas), Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) également Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Cornelius Pindling