Décalage Horaire entre l'Équateur et Saint-Christophe-et-Niévès

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et Saint-Christophe-et-Niévès ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Christophe-et-Niévès quand il est par exemple 6H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et Basseterre, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et Saint-Christophe-et-Niévès, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et Saint-Christophe-et-Niévès, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basseterre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Saint-Christophe-et-Niévès ?

Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Christophienne.

Décalage Horaire entre l'Équateur et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Équatorienne.

Équateur : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Équateur : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Équateur : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Équateur : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Équateur : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Équateur : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Équateur : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Équateur : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Équateur : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Équateur : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Équateur : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Équateur : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Équateur : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Équateur : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Équateur : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Équateur : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Équateur : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Équateur : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Équateur : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Équateur : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Équateur : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Équateur : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Équateur : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Équateur : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Quito ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès, Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.

Publié le 25/05/2022 - 11:32

Raquel Medina

Raquel Medina

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