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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Équateur : 01H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Équateur : 02H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Équateur : 03H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Équateur : 04H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Équateur : 05H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Équateur : 06H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Équateur : 07H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Équateur : 08H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Équateur : 09H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Équateur : 10H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Équateur : 11H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Équateur : 12H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Équateur : 13H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Équateur : 14H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Équateur : 15H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Équateur : 16H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Équateur : 17H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
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Équateur : 18H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
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Équateur : 19H00
Trinité-et-Tobago : 20H00
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Équateur : 20H00
Trinité-et-Tobago : 21H00
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Équateur : 21H00
Trinité-et-Tobago : 22H00
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Équateur : 22H00
Trinité-et-Tobago : 23H00
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Équateur : 23H00
Trinité-et-Tobago : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago, Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago également Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago également Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago et Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago, Durée du Jour à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Émeline Mompremier