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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Équateur : 01H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Équateur : 02H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Équateur : 03H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Équateur : 04H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Équateur : 05H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Équateur : 06H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Équateur : 07H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Équateur : 08H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
-
Équateur : 09H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Équateur : 10H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Équateur : 11H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Équateur : 12H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Équateur : 13H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Équateur : 14H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Équateur : 15H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Équateur : 16H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Équateur : 17H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
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Équateur : 18H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
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Équateur : 19H00
Trinité-et-Tobago : 20H00
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Équateur : 20H00
Trinité-et-Tobago : 21H00
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Équateur : 21H00
Trinité-et-Tobago : 22H00
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Équateur : 22H00
Trinité-et-Tobago : 23H00
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Équateur : 23H00
Trinité-et-Tobago : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago sans oublier Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago également Durée du Jour à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Émeline Mompremier