Décalage Horaire entre l'Érythrée et Antigua-et-Barbuda

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Érythrée et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Antigua-et-Barbuda ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)

• Érythrée : 01H00

  Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)

• Érythrée : 02H00

  Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)

• Érythrée : 03H00

  Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

• Érythrée : 04H00

  Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

• Érythrée : 05H00

  Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

• Érythrée : 06H00

  Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

• Érythrée : 07H00

  Antigua-et-Barbuda : 00H00

• Érythrée : 08H00

  Antigua-et-Barbuda : 01H00

• Érythrée : 09H00

  Antigua-et-Barbuda : 02H00

• Érythrée : 10H00

  Antigua-et-Barbuda : 03H00

• Érythrée : 11H00

  Antigua-et-Barbuda : 04H00

• Érythrée : 12H00

  Antigua-et-Barbuda : 05H00

• Érythrée : 13H00

  Antigua-et-Barbuda : 06H00

• Érythrée : 14H00

  Antigua-et-Barbuda : 07H00

• Érythrée : 15H00

  Antigua-et-Barbuda : 08H00

• Érythrée : 16H00

  Antigua-et-Barbuda : 09H00

• Érythrée : 17H00

  Antigua-et-Barbuda : 10H00

• Érythrée : 18H00

  Antigua-et-Barbuda : 11H00

• Érythrée : 19H00

  Antigua-et-Barbuda : 12H00

• Érythrée : 20H00

  Antigua-et-Barbuda : 13H00

• Érythrée : 21H00

  Antigua-et-Barbuda : 14H00

• Érythrée : 22H00

  Antigua-et-Barbuda : 15H00

• Érythrée : 23H00

  Antigua-et-Barbuda : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Asmara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda sans oublier Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Publié le 25/05/2022 - 11:38

Portia Holness