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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Érythrée : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Érythrée : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Érythrée : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Érythrée : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Érythrée : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Érythrée : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Érythrée : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
Érythrée : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Érythrée : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Érythrée : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Érythrée : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Érythrée : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Érythrée : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Érythrée : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Érythrée : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
-
Érythrée : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe-et-Niévès, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès, Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès, Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Luis de Fernández